오이
채소 · 제철 5월·6월·7월·8월여름 수분 충전, 아삭한 오이.
💪 영양·효능
95% 수분에 칼륨이 많아 더위·부종 완화에 좋습니다.
👀 고르는 법
굵기가 고르고 단단하며 가시가 살아 있는 것.
❄️ 보관법
물기 닦아 키친타월로 싸서 냉장, 세워서 보관.
🍳 간단 활용
오이냉국, 오이무침, 오이소박이, 피클.
🛒 다다기 오이 보러가기→
※ 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다. 가격·재고는 쿠팡에서 확인하세요.
제철 정보는 통념 기준 참고용이며 지역·기후에 따라 다를 수 있어요.