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꽃게

해산물 · 제철 9월·10월·11월

가을 살꽃게, 봄엔 알꽃게가 제철.

💪 영양·효능

저지방 고단백에 키토산·타우린이 풍부합니다.

👀 고르는 법

들었을 때 묵직하고 배가 단단하며 다리가 다 붙어 활발한 것.

❄️ 보관법

산 채로 빨리 조리, 손질 후 냉동.

🍳 간단 활용

꽃게탕, 간장게장, 양념게장, 꽃게찜.

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제철 정보는 통념 기준 참고용이며 지역·기후에 따라 다를 수 있어요.